Funkcinės Treniruotės ONLINE

Asmeninė ONLINE

Asmeninė treniruotė ONLINE.

Kaina: 25 Eur.

Trukmė: 1 val.

Grupinė ONLINE

Grupinė treniruotė ONLINE

Kaina: 5 Eur.

Trukmė: 40min.

Individuali mankšta

Konsultacija ir asmeninės mankštos sudarymas pagal poreikius, plius 4-ios ONLINE treniruotės, kurių metu mokomasi atlikti pratimus.

Kaina: 99 Eur.

Trukme: 1 val. (Iš viso 4h)

KODĖL MANO TRENIRUOTĖS?

Mano treniruočių konceptas yra unikalus tuom, nes jame kombinuoju įvairius įgytus įgūdžius iš skirtingų disciplinų, kurie pavertė mano treniruotes išskirtinėmis. Treniruotėse taikau pačius efektyviausius, mano atrinktus, kiekvienos disciplinos elementus. Juose rasite:

Tai mano prioritetas, todėl visada atsižvelgiu į žmogaus sveikatos būklę, amžių, fizinį pasirengimą ir jo gerinimą. Didelį dėmesį skiriu taisyklingai treniruočių eigai, ypač apšilimui ir atvėsimui.

Kineziterapija

Asmeninė patirtis sporto klubuose, namų sąlygomis ir lauke. Mano tikslas yra sveikas kūnas ir jo dynamiškumas. Funkcinės treniruotės yra raktas į sveiką, lankstų ir judrų kūną.

Funkcinės treniruotės

Smūgio technikos, kombinacijos ir pratimai skirti greičiui, sprogstamajai jėgai, stabilumui ir reakcijos gerinimui. Esant poreikiui visa tai pritaikau savo treniruotėse, kad jos būtų kuo labiau įvairiapusiškesnės. Puikiai dera su savigyna.

Boksas/Dziudo

Šis savigynos metodas, žinomas dėl savo efektyvumo, reikalauja ne tik fizinės jėgos, bet ir psichologinio pasirengimo. Mokomasi kaip apsiginti ir jaustis saugiai, tuo pačiu stiprinant kūną ir gerinant fizinę būklę. Mokymai apima ne tik techniką, bet ir savikontrolę, pasitikėjimą savimi ir gebėjimą greitai reaguoti kritinėse situacijose, išlikti būdriam.

Elite Krav Maga

Apie mane

Mano vardas Martynas Jurčys. Esu kineziterapeutas nuo 2012 metų. Sportas ir aktyvus laisvalaikis yra mano gyvenimo dalis ir tuo pačiu darbas. Su malonumu dalinuosi savo patirtimi su jumis. Siekiu įkvėpti kitus žmones aktyviai gyventi ir siekti savo sportinių bei sveikatingumo tikslų. Nesu kūno rengybos/mitybos specialistas: aš esu susitelkęs į tvirtą ir dinamišką kūną, bei stabilią emocinę būseną.

Jei nori pradėti sportuoti namuose, bet nežinai kaip, parašyk man. Padėsiu tau užeiti ant tinkamo kelio ir parodysiu, koks malonus gali būti šis užsiėmimas, kai supranti iš tikrųjų kam tau to reikia ir kodėl tai darai. Pažadu, kad tai taps ne tik tavo ritualu, bet ir gyvenimo dalimi. Siūlau funkcines treniruotes namuose ONLINE.

Taip pat esu Elite Krav Maga savigynos instruktorius. Treniruojuosi ir gavau licenciją Vokietijoje pas Haydar Baltą, kuris ruošia Vokietijos ir Turkijos specialiąsias pajėgas. Norint tapti instruktoriumi, reikia praeiti griežtus reikalavimus. Galiu rengti privačius mokymus asmenims arba grupėms. Mokoma ne tik fiziniai elementai, bet ir psichologija, budrumas, emocijų valdymas. Svarbu, kad mokymai nepasiektų blogų tikslų turinčių asmenų, todėl mokymai skirti ne kiekvienam, reikalinga puiki reputacija.

M.J.U.T

Martynas Jurčys Universal Training

Siekime tikslų kartu.